第一、牛皮癣患者长期使用电脑可以喝绿茶。对于生活紧张而忙碌的人群来说，抵御电脑辐射简单的办法就是在每天上午喝2至3杯的绿茶，吃一个橘子。茶叶中含有丰富的维生素A原，它被人体吸收后，能迅速转化为维生素A，供人体利用，来缓解辐射对牛皮癣患的伤害，避免牛皮癣疾病的发作。
第二、牛皮癣患者使用电脑注意调整好屏幕的亮度，一般来说，屏幕亮度越大，电磁辐射越强，反之越小。不过，也不能调得太暗，以免因亮度太小而影响效果，且易造成眼睛疲劳。还要注意与屏幕保持适当距离。离屏幕越近，人体所受的电磁辐射越大，因此较好的是距屏幕半米以外。
第三、电脑在开机状态产生的静电对皮肤的杀伤力大，开机时应远离显示屏，保证把辐射的危害降到小，同时也就降低了对皮肤的受伤度。此外，患者还要注重工作环境的空气流通、提高湿度。电脑辐射损伤皮肤，用完电脑要洗脸。患者还要合理安排时间，注意劳逸结合，避免长时间在电脑前工作。
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