从古至今对养生保健也在不断的探索发展。按照中医养生理论和方法，重要的是顺时养生。顺时就是顺四时而适寒暑。其中，在养生中，提高免疫力对牛皮癣患者很重要。医师提倡牛皮癣患者养生，这是因为养生除了能强身健体之外，还能有效辅助牛皮癣治疗。
养生保健大致包括四季中的生活起居、饮食调养、身体锻炼、精神养护、克服不良习惯、注意生活节制等。首先，牛皮癣的治疗，要循序渐进，以体内环境的恢复为目标。其次，牛皮癣治好后要以“养为主，防治结合”。既然是以养为主，那么牛皮癣患者就一定要注意四季变化，适时调节。
不过，患者要明白抵抗力不是一朝一夕就能得到提高的，这在于患者的长期坚持积累。有些患者急于求成，盲目锻炼，结果非但没有使自身的抵抗力得到提高，还对自己的身体造成了一定损伤，都是不可取的。患者应给自己制定一个详细的计划，有规律、合理的进行，才能稳步提高抵抗力。
其次， 合理饮食。医师交代牛皮癣患者，一定不可忽视饮食的作用。早餐要保证营养，午餐也要丰富，很多患者忙于工作三餐都不固定，或饥一餐饱一餐，这都是对身体不利的。
因此，提高免疫力对牛皮癣患者很重要，牛皮癣患者要保证营养均衡，饮食应多样化。牛皮癣患者适度锻炼可以使血液中白细胞介素增多，进而增强自然杀伤细胞的活性，消灭病毒和癌细胞，并促使身体释放使人兴奋的应力激素，从而达到提高人体免疫力的目的。
