牛皮癣的保健，对与牛皮癣这种慢性炎症皮肤病来说治疗时不要着急，要多注意预防保健及护理是关键，尤其是刚进入冬季，天气转凉，所以在此干燥度季节要防止感冒，不喝热水，保持皮肤的保湿性，是可以有效控制牛皮癣发展的。
冬季人们活动相对减少,在多数情况下都呆在室内,而取暖设备会使空气干燥,加上冬季人体出汗少,洗澡次数减少,不利于皮肤的清洁,因此冬季银屑病易复发.这些银屑病的患病因素,大部分病人都比较了解,也比较注意防范.但家庭居住环境的潮湿对银屑病患者的影响却往往被忽视,没有引起人们足够的重视,因此牛皮癣患者一定要重视潮湿对皮肤病,特别是对银屑病的不良影响,如果患者长期处在潮湿环境中,患病皮肤容易浸渍、糜烂,利于细菌大量繁殖,引起皮肤感染而发病。由此可见，做好牛皮癣护理非常关键。
北京京科银康医院牛皮癣医师指出：做好预防保健是一方面，还要注意饮食，在寒冷的冬季人们常常喜欢吃一些辛辣刺激性的食物，比如：火锅之类的，此时牛皮癣患者应该注意了，另外加强体育运动，提高自身免疫力，防止感冒，扁桃体炎等炎症性疾病的发生尤为重要。
