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上班族一般都面临着沉重的社会压力，还面临着熬夜的问题，牛皮癣医师讲，其实偶尔熬夜工作或是学习并不会妨碍身体，但经常如此的话，不仅会颠倒生物钟影响睡眠质量，而且还会降低身体的健康状况，对于牛皮癣患者来说，经常熬夜的话对身体的伤害更大，但是很多的牛皮癣患者上班族是避免不了熬夜的，所以应该注意在饮食调理。
首先，牛皮癣患者要注意晚餐多吃一些高蛋白食物。熬夜对胃肠以及睡眠造成影响很大，晚餐要注意食物多样化。熬夜较久时，中途加餐应以易消化的流质食物和碳水化合物为主，如豆浆、菜汤、水果、糕点之类。这样既可补充能量，又不会因进食脂肪、蛋白质过多，出现饱胀现象而影响睡眠。熬夜饮食对身体健康非常重要，患者要重视。
第二，牛皮癣患者熬夜一定要注意保护眼睛，多吃护眼食物。维生素A能提高熬夜者对光线的适应力，防止视觉疲劳；而B族维生素是神经细胞(包括视神经)代谢的重要物质，如果缺乏会使人精神紧张，视觉劳累。微量元素锌、镉、钼、硒等参与眼睛内各种物质合成，调节其生理功能，也不可忽视。因此，牛皮癣患者要注意含这些营养成分丰富的食物的补充。
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